Laden Evenementen

« Alle Evenementen

  • Dit event is voorbij.

Reeks Stembevrijding voor vrouwen okt – dec 2019

november 5 om 19:30 - 21:30

Reeks van 5 dinsdagavonden, tweewekelijks, start op 8 oktober 2019

Ontdek je eigen, authentieke stem
Bevrijd jezelf van beperkende blokkades en overtuigingen
Spreek je waarheid
Sing your heart out !

*****
Je stem is de uitdrukking van wie je in wezen bent, jouw unieke instrument om met de buitenwereld te communiceren.

Je stem bevrijden betekent dat je alle blokkades die je in de loop der jaren op je stem hebt vastgezet, uit de weg ruimt. Ervaringen uit het verleden, soms van heel lang geleden, hebben er mogelijk toe geleid dat je jezelf de mond snoert. Om graag gezien te worden – of misschien zelfs om te overleven – heb je je stem aangepast tot iets ‘aanvaardbaars’. Je hebt geleerd om je vooral in te houden.

Om (weer) in je kracht te gaan staan, is het belangrijk dat je je eigen stem weer gaat ontdekken en omarmen. Het is het mooiste geschenk dat je aan jezelf kunt geven. Bevrijd van alle blokkades en oordelen, is je stem een sleutel tot liefde voor jezelf.

In deze reeks gaan we stap voor stap op ontdekking naar je authentieke stem. Je leert hoe je je gevoelige systeem kunt zuiveren en helen door middel van je eigen stem en klank. Door blokkades op je stem te doorleven, krijg je meer ruimte voor wie je werkelijk bent en wordt je authentieke stem steeds meer je eigen instrument voor heling.

En niet alleen dat: je leert ook weer plezier te beleven aan je stem !
Het plezier van samen te klinken, te zingen en te doorleven, in de veilige bedding van een groep vrouwen die hetzelfde verlangen koesteren.

Gedurende 5 dinsdagavonden exploreren we:
– de connectie tussen stem en lichaam: beweging – activatie – expressie
– ademhaling en ‘steun’
– je natuurlijke stembereik
– expressie via klinkers en ‘intoning’ – afstemmen in klank
– het bevrijden van blokkerende emoties/patronen
– klank en intentie: je klank bewust toepassen om jezelf te helen
– de klank / kracht van je naam
– de kracht van affirmaties
– klankmeditaties voor ontspanning en balans
– het plezier van samen zingen: mantra’s, liederen en chants uit alle windstreken.

Belangrijk:
Dit is géén zangles of stemcoaching.
Je hebt géén muzikale achtergrond of zangervaring nodig.
Je hoeft géén noten te kunnen lezen (we zijn zelfs helemaal niet bezig met partituren).
Het enige wat je nodig hebt is een oprecht verlangen om je eigen, authentieke stem te ontdekken en een beetje durf om ze te laten horen:-)

Praktisch:
– Data: Dinsdagen 8 & 22 oktober, 5 & 19 november, 3 december 2019, telkens van 19.30u tot 21.30u
– Voor wie: vrouwen van alle leeftijden die graag willen thuiskomen in hun authentieke stem
– Begeleiding: Mieke Polfliet (Thuis in Jezelf)
– Bijdrage: €125 voor de reeks (Je engageert je voor de hele reeks en het hele bedrag. Er kan niet per keer betaald worden. Als je een avond mist, kan je ook niet in een andere reeks aansluiten omwille van de groepsdynamiek.).
– Inschrijven: per email naar info@thuisinjezelf.be, met vermelding van je naam en telefoonnummer. Het aantal plaatsen is beperkt.
– Betalen: vooraf per overschrijving op rekeningnummer BE56 733 05564 50 88 (BIC Kredbebb) van Mieke Polfliet, met vermelding van je naam + ‘stembevrijding okt-dec 2019’. Je betaling geldt als definitieve inschrijving.
– Meebrengen: flesje water, warme sokken of pantoffels, eventueel schrijfgerief. Draag makkelijke kledij.

Gegevens

Datum:
november 5
Tijd:
19:30 - 21:30
Website:
https://www.facebook.com/events/397881587502548/

Locatie

WonderWijvenHuis
Driemastenbaan 37
Wommelgem, 2160 België
Telefoon:
+32477426920
Website:
www.wonderwijvenhuis.be
Copyright © 2017 WonderWijven vzw - proudly sponsored by Cronos Groep